La gráfica de arriba es de mi iPod. Me dejé llevar por la moda y bajé una de las apps que están en el Top10 en estos momentos. Se llama Sleep Cycle y no es otra cosa que un despertador, con una pequeña novedad, estudia tu comportamiento en la noche y te despierta según el ciclo del sueño en el que te encuentras.

Funciona con el acelerómetro del iPod, midiendo tus movimientos durante la noche. Lo colocas en la esquina de la cama y en teoría, te despierta en el momento en el que estás menos profundo. Le debes indicar cuando te vas a dormir y el lapso en el que te quieres despertar. A la mañana siguiente te despierta con sonidos de la naturaleza, una alarma o la canción que tú escojas.

Se supone que deberías despertar fresco y renovado, aunque la verdad, yo no he notado la diferencia, me sigue costando el mismo trabajo levantarme. Espero que en unos días le pueda ver el beneficio (o por lo menos que no me dé cáncer en la cabeza por dormir con un iPod al lado…)